【タイトル】
スポーツと栄養【本文】
１月１８日（土） オリンピック・パラリンピック教育の一環として、柔道日本代表のサポートをしておられる、管理栄養士の上村 香久子先生に「スポーツと栄養」というテーマでお話をいただきました。 先生は、ロンドン五輪・リオ五輪の両大会において選手のサポートをされたました。今でも、各大会で選手を支えていらっしゃいます。今年の2月には「世界選手権」、7月からは「東京五輪」と第一線で活躍されています。 「運動・栄養・休養のバランスについて」「食べられる体力について」「選手の食事について」「バランスの取れた食事について」など、これから成長期へと入っていく子供たちにとってとても貴重なお話をいただきました。【添付ファイル】
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