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本日の給食9月21日(木)

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8、9月の献立表はこちら 給食&食育のおたより 武蔵野市公式キッチンクックパッド  9月21日(木) 本日の給食は        ガーリックチャーハン    卵ともずくのスープ    じゃこ入り糸こんソテー    りんご    牛乳(低温殺菌)  です☆ ガーリックチャーハン    本日9月21日(木)は『ガーリックチャーハン』を出しています。    今日も手作りチャーシューを作り、『にんにく』の効いた具を炒め、ごはん、チャーシューを合わせさっくり混ぜました。『にんにく』には『アリシン』という成分が入っていて、ビタミンB1を効率的に吸収してくれます。それによって糖質のエネルギー代謝を活性化させるので、スタミナがつくと言われています。    徐々に涼しくなって秋を感じられそうですが、季節の変わり目は体に負担がかかりやすいので、スタミナチャーハンを食べて、元気に過ごしてほしいと思います。


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